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エンダモロジーとセルフケア

エンダモロジーでセルライトを除去したとしても、それ以前と同じ生活をしていれば、同じようにセルライトが出来てきてしまうのです。
せっかく受けたエンダモロジーを無駄にしないために、エンダモロジー施術後のセルフアフターケアについても、施術医やエステシャンと相談するべきです。セルライトを作らない生活とは、簡単に言うとセルライトができる原因を排除する事です。
セルライトの原因のひとつには、脂肪細胞の肥大化があります。脂肪細胞を太くならない食生活が必要です。もちろん脂肪を摂り過ぎないことは当然ですが、より糖分にも気をつけましょう。糖分が余ると脂肪に変換されます。
また、運動にも気をつけましょう。セルライトができる原因は、運動不足による血液やリンパ液、体液の循環の滞りです。また、体液の流れが悪い場合冷え性やホルモン異常も誘引し、またセルライトを引き起こす原因ともなります。
エンダモロジー施術後に必要なことは、よく身体を動かすことです。ストレッチ運動、散歩などがソフトなもので十分でしょう。

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