エンダモロジー効果！

エンダモロジーは、セルライトをマッサージによって除去する装置です。セルライトが頑固になり取れなくなったら、エンダモロジーを試してみましょう。しかし、できれば、セルライトができないように予防することが必要です。
セルライトはマッサージで体液の流れを良くすることで、有効な予防手段となります。特に身体が温まったお風呂などでマッサージすると効果的です。
お風呂で有効な、代謝機能を高める方法としては、温冷浴法があります。暖かいお風呂、冷たいお風呂やシャワーなどに交互に入ると、自律神経の働きを活発にできるのです。最後は冷たいお風呂かシャワーで締めくくりましょう。
これは毛細血管の働きも関わっおり、温冷浴法で寒い冬でも身体がポカポカすします。但し、高血圧の人など疾患を抱える人は主治医の方と相談してからにしましょう。